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私たちの生活は、スマホやパソコンといったデジタルデバイスなしでは考えられないほど便利になりました。
しかし、その便利さがストレスを生み、心の疲れを見逃しているかもしれません。
デジタルデトックスは、その疲れを癒すためのシンプルかつ効果的な手段です。